Beneficios de una hidratación adecuada

El agua es un nutriente crítico, ya que cada célula de nuestro cuerpo lo necesita para crecer y sobrevivir El equilibrio de todos nuestros sistemas corporales depende del agua, ya que la falta de hidratación adecuada puede desencadenar deficiencias cognitivas, bajos niveles de resistencia, calambres, poca vitalidad, fatiga y respuesta muscular lenta. La deshidratación crónica […]

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